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22.10.2015 - 08:15 Uhr

Vom Wald in den Ofen? Selbst Brennholz machen – das ist zu beachten [Teil 2]

Kreis Holzminden (rus). Das knisternde Flammenspiel im Kaminofen ist für viele der Inbegriff purer Gemütlichkeit. Aus Freude am flackernden Feuer und aus Spaß an der Bewegung an der frischen Luft machen immer mehr Hobbywaldarbeiter ihr Brennholz im Wald selbst, anstatt es sich ofenfertig geschnitten ins Haus liefern zu lassen. Klar, das ist natürlich auch mit einer gewissen Arbeit und teils großem Zeitaufwand verbunden. Damit das Outdoor-Erlebnis zum Erfolg auf ganzer Linie wird, haben wir ein paar Tipps parat.

 

21.10.2015 - 14:50 Uhr

Brennholz macht es warm und gemütlich in der kalten Jahreszeit [Teil 1]

Kreis Holzminden (rus). Wer es in den kalten Monaten lieber warm und gemütlich zu Hause haben möchte, muss schon früh die Heizungsanlage anwerfen. Gut haben es da diejenigen Haushalte, die zusätzlich auch über einen Kaminofen verfügen. Denn sowohl ökonomische als auch ökologische Gründe sprechen für den Einsatz eines modernen, holzbefeuerten Kachelofens, Heizkamins oder Kaminofens. Denn mit einer Holzheizung machen sich Haushalte unabhängig von zunehmenden Preisschwankungen und Versorgungsunsicherheiten bei fossilen Brennstoffen.

 
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02.10.2015 - 10:33 Uhr

Gedankenkontrolle durch Meditation

Im Yoga nennen wir einen wahren Mönch auch einen Sannyasin. Dieser Sannyasin kann durch seine Gedankenschwingungen alles bewirken. Wenn es um Heilung unseres Körpers geht oder das zur Ruhe kommen unseres Geistes, beides lässt sich nicht trennen, dann gibt es zwar eine Menge Wege, doch einer der wirksamsten Wege ist ca. 5000 Jahre alt und heißt Meditation.

 

24.09.2015 - 11:15 Uhr

Wenn die Bankkarte geklaut wurde, ohne dass die Bankkarte geklaut wurde

Kreis Holzminden (rus). Wie unvorsichtig man manchmal mit seinen Bankkarten umgeht, merkt man oft erst, wenn es zu spät ist. Modifizierte Kartenlesegeräte können den auf herkömmlichen Bankkarten befindlichen Magnetstreifen auslesen, wodurch die wichtigen Daten in die Hände Dritter gelangen können. Und das ohne, dass man tatsächlich etwas davon mitbekommt. Ist man als Laie nun auch noch unvorsichtig mit der Eingabe seiner Geheimzahl, etwa beim Bezahlen an der Supermarktkasse oder beim Geldabheben am Automaten, können Fremde, ohne tatsächlich die eigene Karte zu besitzen, sogar noch leichter an das Geld kommen. Doch auch ohne Geheimzahl ist das möglich.

 

15.09.2015 - 08:04 Uhr

Leichtsinnige Heimwerker: Nur jeder Zehnte schützt sich bei Arbeiten im Haus vor Unfallrisiken

Kreis Holzminden (djd). Schnell soll es meist gehen beim Heimwerken: Mal eben etwas Brennholz sägen, einen Dübel befestigen oder eine Tür abschleifen - viele schreiten direkt zur Tat, ohne sich über gesundheitliche Risiken und den Schutz davor Gedanken zu machen. Dabei ist das Werkeln alles andere als ungefährlich: Rund 250.000 Heimwerker verletzen sich jedes Jahr bei ihrem Hobby, berichtet die Bundesanstalt für Arbeitsschutz und Arbeitsmedizin.

 

10.09.2015 - 08:43 Uhr

Umschulden und Zinslast reduzieren: Wer den Überziehungskredit mit einem Ratenkredit ablöst, kann kräftig sparen

Kreis Holzminden (djd). Zum Monatsende ächzen viele Girokonten unter der Last der fälligen Rechnungen. Und oft genug stöhnen kurz darauf die Kontoinhaber über die hohen Zinsen für den Dispositionskredit – kurz „Dispo“. Wenn das ausnahmsweise mal geschieht, mag es noch angehen. Manche Konsumenten allerdings kommen aus den roten Zahlen gar nicht mehr heraus und setzen damit einen Kreislauf in Gang: "Einmal im Monat oder auch im Quartal werden die hohen Zinsen für den Überziehungskredit abgebucht und verschlimmern die finanzielle Misere zusätzlich", sagt Martin Schmidt, Finanzexperte beim Verbraucherportal Ratgeberzentrale.de.

 
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07.09.2015 - 09:37 Uhr

Ernährungstherapiepraxis Sabine Göldner-Freitag: „Der etwas andere Kurs zum Abnehmen“

Es ist wieder so weit - Die Sommerferien sind zu Ende und nun besteht die Möglichkeit in Stadtoldendorf mit professioneller Hilfe den Kilos zu Leibe zu rücken. Gesundheit, Wohlgefühl, Achtsamkeit, Wertschätzung- Schlagworte, die im Kurs mit Leben gefüllt werden sollen. In 12 Schritten führt die Kursleiterin Dipl. Oecotrophologin Sabine Göldner-Freitag zum 15. Mal die Teilnehmer/-innen zu einer gesundheitsorientierten Ernährungsweise. Der Kurs startet am Montag, den 14. September um 18.00 Uhr bis 19.30 Uhr im Clubraum der Seniorenresidenz „Unter der Homburg“, Steinkuhle 3 in Stadtoldendorf.

 
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02.09.2015 - 09:16 Uhr

Systemische Aufstellungsarbeit: Zusammenhänge erkennen, Klarheit gewinnen, Lösungen finden

Mit Hilfe unterschiedlicher Therapieansätze werden heutzutage Probleme, Konflikte, Symptome und Krankheiten ganzheitliche behandelt, das ist ein großer Fortschritt. Aufstellungen (Familienaufstellung) ist für viele Menschen schon ein Begriff, doch wozu, weshalb und wann soll das nützlich sein? Es gibt verschiedene Aufstellungsformate die je nach Thema ausgewählt werden: Familien-, Organ-, Problem-, Ziel-, Selbst- und Herzenswunschaufstellung. Letztlich zeigen sich bei allen Formaten neue Sichtweisen, die bisher verdeckt waren.

 

23.08.2015 - 01:41 Uhr

Genuss tut gut - Die verlorene Fähigkeit des Genießens kann man wieder erlernen

Kreis Holzminden (djd). Ständig erreichbar und stets leistungsbereit hasten die meisten Menschen heute durchs Leben. Wann immer es möglich ist, werden mehrere Dinge gleichzeitig erledigt. Auf Leistung kommt es an - für Genuss bleibt dabei kaum Zeit, im Gegenteil. Einigen Menschen macht das sinnliche Erleben sogar Angst. Experten wie Dr. rer. nat. Rainer Lutz betrachten diese Entwicklung mit einiger Skepsis. Für den klinischen Psychologen gehört die Fähigkeit, ganz bewusst genießen zu können, zur gesunden Selbstfürsorge.

 

18.08.2015 - 10:15 Uhr

Ist das Kind in der Kita unglücklich, können Eltern den Vertrag unter Umständen fristlos kündigen

Kreis Holzminden (rus). Der Start in einer Kindertagesstätte ist für viele Sprösslinge ein großer Schritt in ihrem noch jungen Leben. Umso wichtiger ist es, dass sich die Kinder rundum wohlfühlen. Doch wird dieses mit der anfänglichen Eingewöhnung nicht erreicht, braucht sie auch nicht erzwungen werden. Stattdessen dürfen Eltern den Vertrag mit der Kita fristlos kündigen, wie vor kurzem das Bonner Amtsgericht in einem wegweisenden Urteil (Az.: 114 C 151/15) gefällt hat: „Ist ein Kind in der Betreuungsstätte unglücklich, sind die Eltern nicht an starre Kündigungsfristen gebunden“, heißt es da.

 

30.07.2015 - 20:17 Uhr

Einmal Prinzessin und zurück: Zauberhafte Märchenwelten bei Micky Maus und Co. [mit Bildergalerie]

Disneyland Paris/Weserbergland (rus). Einmal in eine märchenhafte Welt eintauchen, Prinz oder Prinzessin sein, davon träumen sicherlich fast alle Kinder. Doch nicht nur Glitzer und Glamour der Disney-Stars allein ziehen heutzutage die Kids in ihren Bann, auch Superhelden wie Buzz Lightyear, Indiana Jones oder die Marvel-Helden mit Iron Man und Co. sind heute die Vorbilder. Eine Welt, in der alle diese Helden auftreten und ganze Kindheitsträume in Erfüllung gehen, ist zweifelsohne das Disneyland in Paris. Hier werden Comics real – und Kinderwünsche erfüllt.

 

28.07.2015 - 11:03 Uhr

Verreisen mit dem Vierbeiner: Bevor es mit Bello in den Urlaub geht, gilt es einiges zu beachten

Kreis Holzminden (djd/pt). Kaum ein passionierter Hundehalter kann es sich vorstellen, die schönste Zeit des Jahres ohne seinen vierbeinigen Freund zu verbringen. Statt den Hund etwa an Nachbarn oder Verwandte abzugeben, kommt er oft ganz selbstverständlich mit in die Ferien. Auch die Tourismusbranche hat sich längst auf die entsprechende Zielgruppe eingestellt und bietet immer mehr hundefreundliche Urlaubsziele und -unterkünfte an.

 
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26.07.2015 - 09:55 Uhr

Dein „Ändern“ leben

Der indische Gelehrte und Verfasser der Yogalehren nannte den Zustand geistiger Ruhe im Yoga  „citta vritti nirodha“. Im Hatha Yoga nehmen wir Spannung aus dem Muskel und so lösen wir auch die Spannung im Geist. Dafür ist ein gewisses beobachten unseres Denkens und unserer Handlungen notwendig. Wenn wir dieses eine Weile üben, so fallen uns Eigenschaften im Alltag an uns und um uns herum auf, die große Schritte auf dem eigenen Lebensweg bedeuten können.

 

08.07.2015 - 08:06 Uhr

Gut geschützt in den Urlaub - Impfberatung gehört zur Reisevorbereitung

Hannover/Holzminden (red). Das Ethno-Medizinische Zentrum e. V. möchte im Rahmen seiner bundesweiten „MiMi (mit Migranten für Migranten) Impfschutzinitiative Deutschland“ auf die hohe Bedeutung reisemedizinischer Beratung aufmerksam machen. Der globale Tourismus nimmt stetig zu. Allein 2014 haben über 1,13 Milliarden Touristen ihre Reiseziele erreicht. Auch für viele Bürger mit Migrationshintergrund gehören Kurztrips in das europäische Ausland, wie auch Fernreisen, zu beliebten Urlaubs- und Freizeitaktivitäten. Hinzu kommen des Öfteren Besuche bei Verwandten oder Reisen ins Heimatland.

 
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12.06.2015 - 10:49 Uhr

Erfolgreiches Medikament bei Diabetes: Bewegung

In Deutschland gibt es zurzeit ca. 6-7 Millionen diagnostizierte Diabetiker und die Dunkelziffer liegt bei mindestens 3 Millionen. Damit ist Diabetes die aktuelle Volkskrankheit und wird infolge von schlechter Ernährung, mangelnder Bewegung und Überalterung der Bevölkerung  Deutschlands Gesundheits-system die nächsten Jahrzehnte noch stark belasten. Etwa 90 % der Diabetiker sind vom Typ-II-Diabetes betroffen, d.h. sie haben eine Insulinresistenz der Körperzellen, der Zucker (Glucose) gelangt nicht mehr in die Muskel- und Fettzellen und somit steigt der Blutzuckerspiegel langfristig an.

 

05.05.2015 - 18:05 Uhr

Lecker Grillen: Eine gute Vorbereitung und Zutatenauswahl für noch größeren Grillspaß

Kreis Holzminden (jh). Sommer, Sonne, Grillzeit: Das gute Wetter beginnt und die Region packt ihren Grill wieder aus. Doch mal eben kurz eine Bratwurst auflegen, das war einmal. Hat man sich beim Grillen früher meist nur mit Bratwurst und Steak begnügt, dürfen es heute schon etwas mehr Zutaten sein. Zwar müssen es nicht immer kulinarische Hochgenüsse sein, doch der klassische Salat, Grillspieße, verschiedene Variationen Fleisch und auch mal Fisch sowie leckeres Gemüse und mehr bereichern den Grillspaß ungemein. Dann steht nichts mehr im Wege, die Holzkohlen aufzulegen und das abendliche Beisammensein zu beginnen.

 
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04.05.2015 - 09:25 Uhr

Lebensenergie - Innere Schönheit durch Prana

Im letzten Artikel konnten Sie etwas über den „toten Psychologe“ lesen. Vielleicht hört sich das auf den ersten Eindruck etwas verwirrend an, doch die Geschichte beschreibt ganz wunderbar, dass der Mensch nicht nur aus Materie besteht. Durch uns hindurch fließt Prana, unsere Lebenskraft. Prana ist die feinstoffliche Energie der Luft.

 

29.04.2015 - 08:41 Uhr

Gefährliche Blutsauger unterwegs - Johanniter geben Tipps zum Umgang mit Zecken

Hannover/Holzminden (red). Sobald es warm genug ist, sind die gefährlichen kleinen Blutsauger da: Zecken beginnen bereits ab einer Temperatur von 8 Grad Celsius, sich auf die Wirtssuche zu machen. Je wärmer es ist, desto größer wird das Risiko, eine Zecke aufzusammeln. Das kann gefährlich werden, denn die Spinnentiere können riskante Krankheiten übertragen: die sogenannte Frühsommer-Meningoenzephalitis (FSME) und die Gelenk- und Muskelentzündung Lyme-Borreliose. Die Johanniter geben Tipps zum wirksamen Zeckenschutz.

 
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02.04.2015 - 14:14 Uhr

„Der tote Psychologe“

Diesem Artikel habe ich eine interessante Geschichte angefügt. Ihr Titel: „Der tote Psychologe.“ So verwirrend wie sich der Titel anhört, ebenso klar ist ihr Sinn. Stellen wir uns einmal folgende Frage: Was macht eigentlich unsere Lebenskraft aus? Nachdem ich zwei Jahrzehnte eine Menge über unterschiedliche Bewegungs- und Ernährungsprogramme gelernt habe, bin ich mir sicher, es gibt da noch etwas viel Größeres, etwas ganz Besonderes.

 

27.03.2015 - 21:14 Uhr

Neuer Service der Weser-Ith News: Ab sofort gibt es eine Online-Jobbörse und Familienanzeigen (BP11)

Kreis Holzminden (rus). Mit einem neuen Service stellt die Onlinezeitung Weser-Ith News ab sofort Jobsuchenden und Inserenten eine neue Jobsuch-Plattform zur Verfügung: Firmen können von den zahlreichen Seitenabrufen der Onlinezeitung profitieren und so gezielt neue Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter für Ihr Unternehmen suchen. Anders herum bietet sich auch Arbeitssuchenden eine völlig neue Möglichkeit. Arbeitssuchende können abseits überregionaler Jobbörsen direkt im unmittelbaren Umfeld - nämlich in unserer Region - einen passenden Job suchen.

 

06.03.2015 - 12:00 Uhr

MS-Selbsthilfegruppe weist auf Termine im März und April hin

Holzminden (red). Das nächste Treffen der MS - Selbsthilfegruppe Holzminden im Landesverband der DMSG findet am Dienstag, 10.März, um 18.00 Uhr in der Ergo-und Lerntherapiepraxis Weidenhaupt in Holzminden Allersheimerstraße 3 statt.

 
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